宝宝辅食怎么做？

取胡萝卜500克，洗净切碎，放入锅中，加水、加植物油适量，煮沸1小时离火。待降温后用纱布过滤取汁，加白糖饮用。

胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以保护宝宝眼睛、促进宝宝成长发育、增强宝宝的抵抗能力。加了白糖后的胡萝卜汤更加符合小宝宝口味，宝宝也会少一些抗拒，乖乖的喝汤了。

清炖肉汤    

取鸡肉和牛肉共500克，洗干净、切碎、加入葱、姜和足量的水，大火煮开后撇去表层浮沫，加少许食盐，转小火煲3小时至肉酥烂，然后可以给宝宝喝煲好的汤。

肉汤对经常喝奶的小宝宝是一种全新的口感，鲜美的肉汤可以刺激宝宝的味蕾，让宝宝食欲大开。肉汤中也含有脂肪、蛋白质、矿物质等对宝宝发育有用的营养成分，偶尔给宝宝喝一次肉汤还是挺好的。

鸡蛋面片汤    

取面粉100克，打入鸡蛋1个，加入少量水和成面团。再用擀面杖将面团擀成薄片，切成小细条，水烧开后下面煮熟，加1匙酱油和少许香油调味后即可食用。

酱油和香油为面条增味，让原本单调的面条变得更加美味。面条中含有大量的碳水，碳水宝宝体内的各种营养物质结合后更加有助于宝宝体重的增长，让宝宝体质变强。

浓米汤   
 

将大米或小米洗干净，放入锅中加水煮至米粘稠糊烂即可，觉得米汤太过单调的宝妈也可以在煮的过程中放一些增味的南瓜、山药、紫薯等。

这款辅食简单方便易操作，很适合厨艺一般的宝妈们。米汤软的软烂，也很适合小宝宝食用。

虾丸    

把虾洗净去除虾线，去掉虾的外壳取出虾肉，剁成虾沫，放入盆中。加入盐、料酒、生抽调味，再放入一个鸡蛋和少许淀粉，用筷子沿一个方向搅打上劲。准备一个勺子，挖一勺虾泥放在手中，团成团，全部成丸子状后放入沸水中煮熟即可。

这个适合10个月左右的宝宝，虾肉味道鲜美细腻，且其含有大量的磷、钙和镁，对宝宝身体很有好处。

牛奶鸡蛋羹    

准备一个鸡蛋，打碎放入碗中，放入20ml纯牛奶和少许盐，将蛋和牛奶搅拌均匀，放入细漏网过筛，这样可以使蒸出来的蛋羹更加嫩滑。将过滤好的蛋液放在蒸锅上，上汽后小火蒸10分钟，香香嫩嫩的牛奶鸡蛋羹就做好了。

牛奶给单一的鸡蛋羹增添了风味，更适合小宝宝的口味，在食用的过程中也为宝宝补充了大量的蛋白质，有助于婴幼儿生长发育。